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9月6日のNHKニュース、まちかど情報室で紹介されたおすすめグッズです。


フークルン


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ストローに息を吹き込み、パネルを回転させると
描かれた猫が一生懸命走ります。

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弱い、短い息ではパネルは回らず、
お腹からのしっかりとした息を吹き込んだ時だけ回ります。

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腹式呼吸によって腹筋を鍛えると同時に
顔の筋肉のエクササイズにもなります。

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テレビをみながら、お風呂に入りながら、手軽にエクササイズ出来ます。


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